Entrainement sportif : quand utiliser un pistolet de massage ?

L’usage du pistolet de massage répond à de nombreux objectifs sportifs. Il procure au corps différents soins thérapeutiques adaptés aux besoins spécifiques des phases avant, pendant, et post séance physique. Dans cet article, nous découvrirons plus en détail la fonction du pistolet de massage durant les phases de l’entrainement sportif.

Le pistolet de massage avant l’entrainement : prépare les muscles à éviter les blessures

Avant d’engager le corps dans une séance de sport, il est indispensable de prendre un temps pour l’échauffer. Le pistolet de massage répond bien à cet objectif propre à la phase avant activité physique. En massant les muscles, il leur procure une stimulation optimale qui les prépare aux efforts qui vont suivre. Consultez le site amiens-triathlon.com pour en savoir plus sur cette fonction de l’équipement. Lorsqu’il est bien utilité, la réaction du corps lors de la séance de sport est plus vive et rapide. Il répond donc au besoin d’un amateur qui ne peut s’offrir une séance de massage avec un professionnel avant chaque entrainement.

Le pistolet de massage pendant l’entrainement : améliorer la performance du corps 

Une sollicitation intense des muscles et des os est le propre des séances d’entrainement physique. Le corps n’étant pas une machine, il finit par révéler ces limites au bout de quelques minuties. Ce cas de situation peut être handicapant lorsque vous avez une compétition en vu et que vous devez atteindre un niveau de performance avant le jour fatidique. La solution consiste à prendre un léger temps d’automassage comme un pistolet de massage peut le procurer. Elle dissipe les tensions et les muscles en profitent pour s’apaiser. Ce type de soin peut vous permettre de repartir dans votre entrainement et d’amener vos muscles à donner le meilleur de leur potentiel.

Le pistolet pour un massage après l’entrainement : permettre la récupération rapide

Les risques de courbature ne sont jamais loin à la fin d’une séance de sport. Les tensions soutenues auxquelles les muscles ont été confrontés finissent par rendre le corps tendu. Dans ces conditions, il faut un massage relaxant pour aider le corps à récupérer. Le pistolet de massage est très efficace à ce rôle et fait ressentir ses résultats déjà dans les heures qui succèdent à la séance.